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日常生活

全民健康重在預(yù)防

更新時(shí)間:2018-03-19 12:38:17 來(lái)源：yxfuhua.cn 編輯：本站編輯　已被瀏覽 次 查看評(píng)論
張家界旅游網(wǎng) 公眾微信號(hào) 據(jù)人民網(wǎng)報(bào)道：3月7日上午，全國(guó)政協(xié)十一屆三次會(huì)議集體采訪(fǎng)在兩會(huì)新聞中心舉行，主題為“政協(xié)委員談醫(yī)改”。中國(guó)人民解放軍150醫(yī)院院長(zhǎng)高春芳表示，我們國(guó)家13億人，從以前的治到現(xiàn)在的防，應(yīng)該是以預(yù)防為主。要全民健康，必須把預(yù)防為主作為我們國(guó)家的國(guó)策，應(yīng)該從國(guó)家層面重視疾病預(yù)防。
　　高春芳說(shuō)，這幾年我們做了一些調(diào)研，跑了大概二十多個(gè)省市。從調(diào)研中我們就發(fā)現(xiàn)，慢病的發(fā)生率在增高，慢病治療的費(fèi)用和預(yù)防的費(fèi)用大概是1：15的比例，甚至還要高一些。
　　高院長(zhǎng)言之諄諄，情之切切，說(shuō)得很到位。
　　我們國(guó)家投入這么大，醫(yī)保增加了120塊錢(qián)。如果疾病預(yù)防做得好，這120塊錢(qián)可以讓我們的健康水平達(dá)到一個(gè)新高度。但如果重在治療，可能還是杯水車(chē)薪，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以預(yù)防就顯得尤其重要了。
　　要合理飲食?，F(xiàn)在隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國(guó)家“菜籃子”工程的推進(jìn)，人們生活水平日益提高。想吃什么有什么，素菜可保鮮，海鮮可空運(yùn)。桌上餐餐有肉，頓頓有酒，用咱老百姓自己的話(huà)說(shuō)，與過(guò)去相比現(xiàn)在是天天在過(guò)年。一不注意就吃出了胖子，就吃出了高血糖、高血脂、高血壓，就吃出了心血管不正常，就吃出了尿酸偏高。我國(guó)的糖尿病病人已經(jīng)居世界第一。這些都是吃出來(lái)的病，本來(lái)是可以預(yù)防的，本來(lái)可以有更高生活質(zhì)量的。
　　要科學(xué)鍛煉?，F(xiàn)在生活水平提高了，日子好過(guò)了，相反很多人不愿意運(yùn)動(dòng)，害怕出汗。還有相當(dāng)一部分人借口工作忙、事業(yè)忙，認(rèn)為沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，學(xué)學(xué)雷鋒的“釘子精神”，運(yùn)動(dòng)時(shí)間還是擠得出來(lái)的。“生命在于運(yùn)動(dòng)”誰(shuí)都知道，但很多時(shí)候被我們自己忽視了，或者是被別的什么運(yùn)動(dòng)替代了，比如長(zhǎng)時(shí)間的伏案，長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的打牌，長(zhǎng)時(shí)間的喝酒等等。我們完全可以長(zhǎng)話(huà)短說(shuō)，長(zhǎng)會(huì)短開(kāi)，也可以少打一會(huì)兒牌，少喝一餐酒，少上一會(huì)兒網(wǎng)，擠點(diǎn)時(shí)間散散步，登登山，打打球，跳跳舞，讓自己運(yùn)動(dòng)起來(lái)，呼吸一下新鮮空氣，出點(diǎn)汗更有利于新陳代謝。
　　常常聽(tīng)到有人抱怨現(xiàn)在醫(yī)療資源緊張。健康的人多了，不就節(jié)約了資源？不就可以讓更需要的人充分享受醫(yī)療資源了？疾病在預(yù)防，健康在預(yù)防。盼望醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)組織積極行動(dòng)起來(lái)，指導(dǎo)更多的人合理飲食和科學(xué)鍛煉，以讓大家充分享受真正的健康和幸福。
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