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日常生活

避免三大誤區抓住六大要點讓寶寶遠離空調病

更新時間:2018-03-19 12:28:44 來源:yxfuhua.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
張家界旅游網 公眾微信號 隨著近期溫度的上升,很多朋友覺得家里的寶寶總是汗流浹背,而這時,爸爸媽媽們為了不讓寶寶過度流汗,總是提前開啟家中的空調。很多細心的父母就會問,究竟怎么使用空調才能更加健康?寶寶才會沒那么容易患上“空調病”?
  今天,筆者就給大家介紹下寶寶使用空調時應該注意些什么,同時科學使用空調的要點。家中有寶寶的朋友不妨一起來了解下。
  錯誤使用空調的3大誤區
  1、一天24小時都開空調,不開窗不通風。(結果:病毒細菌濃度增加,易患上更多疾病)
  2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度,給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。
  3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度,寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。(結果:人進入深睡眠自控調溫能力更差,不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。)
  提醒:病征從受涼感冒到全身感冒
  空調病是一種綜合病癥的概稱,急性表現是受涼感冒了,長期如此會出現全身性慢性癥狀,如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐,甚至養成過敏性體質,可以說是身體各個臟器“感冒”了。
  科學使用空調的6大要點
  1、26℃~28℃比較合適
  溫度不宜調得過低,26℃~28℃比較合適。室內外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃為佳,空調的風力要開“微”檔,風向不能朝著寶寶。室內外溫差越大,寶寶的身體越難適應,容易感冒生病。
  2、限定使用時間,定時給居室通風換氣
  即便天氣很熱,也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”,平時則“小換氣”。
  “大換氣”時,打開窗戶,打開電扇,讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱,開空調費電,新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。“小換氣”則是一天數次,時間可以短些。
  3、充分利用空調的除濕功能
  空調的除濕功能還真適合寶寶,不僅降溫不會過低,而且空氣經除濕后比較舒適,特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用制冷功能,等寶寶熟睡后換成除濕功能,既不用擔心他受熱,也不用擔心他著涼。
  4、切勿讓寶寶整天待在空調房
  每天清晨和黃昏,室外氣溫較低時,最好帶寶寶到戶外活動,呼吸呼吸新鮮空氣,進行日光浴,增強身體的適應能力。
  5、寶寶進房前空調先降溫
  在寶寶回家半個小時前打開空調,溫度設定低一些,讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內,將溫度升高到27℃~28℃,這樣室內外溫差不會太大,避免寶寶受寒。
  6、空調房中護理要加強
  在空調房里,寶寶常會感到口干舌燥,所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用,更能清熱解毒,預防病菌侵襲。同時要加強對干燥皮膚的護理,出入空調房隨時給寶寶增減衣服。     
                  (來源:萬維家電網)
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