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專家支招:中小學生如何避免“假期病”

更新時間:2017-12-09 12:46:51 來源:yxfuhua.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
張家界旅游網 公眾微信號 新華社石家莊1月21日專電(張碩)寒假將至,中小學生迎來了久違的假期,但是家長和專家的擔憂也隨之產生。據衛生專家介紹,因為一些學生假期放松過度,每年醫院都會迎來呼吸系統、消化系統、意外傷害等“假期病”的小高潮。因此,科學防范很重要。
  “玩是孩子的天性”,但是不健康的生活方式往往容易導致疾病的發生。河北省兒童醫院兒童保健科劉麗君主任介紹,“每年假期前后都會出現‘抽動癥’多發的情況?!閯影Y’患者多表現為頻繁眨眼、聳肩、撅嘴等癥狀,這與青少年長時間上網看電視有關。另外因考試產生的焦慮情緒也會誘發這種疾病?!彼嵝鸭议L,如果孩子出現“抽動癥”的癥狀應及時就醫,以免耽誤治療。
  由于節日期間美食誘惑眾多,中小學生自控能力相對較差,石家莊市第三醫院消化內科主任醫師邵閎提醒說,要合理安排作息時間,切勿暴飲暴食。另外,她特別強調中小學生要謹防意外傷害的發生。“家長應教育孩子在單獨玩耍時遠離野貓野,避免感染狂??;如果發生抓傷等情況一定要及時注射疫苗?!鄙坶b介紹,每年春節期間都會有中小學生因燃放煙花爆竹不當導致意外受傷,她提示中小學生一定要在家長指導下燃放煙花爆竹。
  劉麗君建議廣大中小學生從三個方面注意假期健康:“現在正值流感爆發季節,同學們應盡量避免到人群集中的地方,減少交叉感染;放假期間多參與戶外活動,不要長期‘宅’在家里;家長應該正確引導孩子的假期生活,不要讓他們過度沉迷于電視和網絡。” 張家界旅游網

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