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健身去哪些地方?

更新時間:2017-12-09 12:33:56 來源:yxfuhua.cn 編輯:本站編輯 已被瀏覽 查看評論
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眼下,市民對運動、健身的關注度越來越高,閑暇時間鍛煉一下身體,成為很多人追求健康的方式。然而,有許多市民想運動卻不知該到哪里找到場地和志同道合的“朋友”。日前,記者走訪了我市比較“火爆”的戶外健身運動場所,為您搜集一份全民健身信息。
●公園. 場地夠大 人氣夠旺
  場地:大庸橋公園
  推薦項目:輪滑、太極、放風箏
  推薦理由:環境好,綠樹和湖水相映,靠近河邊。地理位置好、交通便利,面積足夠大,活動項目齊全,全天開放,是休閑健身的絕佳場地。
場地:人民廣場
推薦項目:器械健身、散步、交際舞、健身操
推薦理由:交通方便、健身活動時間主要在傍晚開始、方便飯后進行健身娛樂活動,加之場地配有健身器械,健身方式多樣。
  場地:紫舞公園
  推薦項目:唱曲、散步、納涼
  推薦理由:場地開闊,綠樹成蔭,有許多文藝積極分子在這里自發表演,既適合鍛煉健身,也適合早晚散步。
  場地:烈士塔公園
  推薦項目:羽毛球、登山、射箭
推薦理由:有山有路有臺階,交通便利,數百級臺階對于身體亞健康狀態的市民特別有益,打羽毛球、練太極的市民很多。下午5點以后尤其熱鬧。如果你想享受登高望遠的景致,約上兩三知己,周末到公園山頂坐坐又是另一番情趣。
  ●風景區. 風景夠美 空氣夠鮮
  場地:金鞭溪
  推薦項目:暴走、健身
  推薦理由:市區氣溫飆升,但整個風景區內氣候涼爽宜人,各個路線都有絡繹不絕的健身者參與暴走,來此處健身的市民多半是沖著這里優美的山林風景和新鮮的空氣,以“走”為主。從張家界國家森林公園入口處進,沿金鞭溪路段走走停停,除了空氣清新外,沿途樹蔭遮擋外加溪水清涼,既能消暑又可怡情,這條線路是健身暴走族們最推崇的路線
  場地:張家界大峽谷
  推薦項目:散步、乘涼
  推薦理由:這里風景宜人,適合周末散步健身,上下臺階,平路直走,風景在眼前,行走過程被多變的流水之聲包圍,非常愜意。

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