金藏河系桑植縣溇水長潭古渡至人潮溪南斗陰山一段，全長28公里。全程落差51米，流量104立方米／秒，流速9.5米／秒。沿途激流險灘相連，飛瀑流泉迭出。兩岸絕壁奇峰，古藤茂林，危巖峽谷中的古堡、碼頭、巖屋、纖路棧道，構(gòu)成一幅神奇秀野的山水畫軸。有景點近百處，主要景點有峽谷穿針、瀨河碑林、浹灣龍回、廖城古堡、瀑落香潭等。

【峽谷穿針】 又名余里瀨，在長潭坪鄉(xiāng)水流寨與官地坪鎮(zhèn)之間。兩岸峭壁峽谷長200米，寬30余米。兩山壁立，谷窄灘陡，波涌浪急，是溇水至九溪最險之瀨尾灘。清康熙五十九年(1720)慈利龍知縣曾捐資募工疏浚，此后又多次開鑿，仍流速湍急。百米漂程，瞬息即過，乘舟漂下，似峽谷穿針，有“不漂余里瀨，枉游淡水灘”之說。

【瀨河碑林】 在余里瀨尾灘右岸的沿河碼頭上，清乾隆九年(1744)立有16塊淡紅色花崗巖功德碑。沿青石巷一字排開，參差而立。為首一碑為“恩波洋溢”，記當(dāng)年慈利龍知縣、九溪衛(wèi)所曾指揮等“志切安瀾”、“佳募石上，鑿開溶口，從此舟垂長風(fēng)，破萬里而塞者通矣，涌者消矣，高者下而險者夷矣”的公益事業(yè)盛舉。此外，有“功古千秋”、“流芳百世”、“功垂不朽”等石碑。一般高240厘米，寬80厘米，厚10厘米。雖經(jīng)風(fēng)雨剝蝕，蒼勁的字跡仍清晰可辨。

【浹灣龍回】 又稱浹河灣，是官地坪臺地被河水沖擊斷裂下陷的一段茂林峽谷，長300米～400米，寬400米～500米。河床沖起一片卵石灘，兩岸茂林修竹與流泉飛瀑相映成趣，出現(xiàn)一段盲腸河谷景觀。從山頂俯瞰，令人頭昏目眩。

【廖城古堡】 古名白坻城，在摟水中段的金藏河左岸。《直隸澧州志》載：“白坻城……山高千仞，四壁如削，廣十余里。”古堡三面環(huán)水，四面絕壁，僅三條盤山羊腸石徑與外相通，是南宋建炎二年(1128)由土酋廖炎創(chuàng)建。民國五年(1916)，大庸李家崗李子和率饑民吃大戶，踞廖城。時慈利、大庸兩縣警備隊和守備隊300余人，合圍廖城十余日不下。現(xiàn)城堡遺址仍存，漂流至此棄舟登城堡，險奇之狀一覽無余。